全国高血压日

据全国统计资料显示，我国每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

血压为什么会升高

因为身体需要它升高！

身体为什么需要血压升高？

因为血管堵了！

人身体只有“吃喝拉撒”才能活下去。

吃喝“氧气＋营养物质”，

拉撒“二氧化碳＋代谢废物”，

......

这些东西都要靠血液“拉来、拉走”，这样人才能活着。

血管堵了，正常压力的血液就流不过去了，身体如果不自己想办法让血液流过去的话，器官就会坏死，人就没法活了。

人身体有了毛病身体就会自己想办法解决，所以人体具有强大的自我修复能力，这是能够活下去的前提。

血管堵了以后身体能够怎么办呢？

就是提高血液的压力，把血液硬打过去给组织器官供血，这就是高血压的来源，血管堵是高血压的根源！

美国在2009年已经把“高血压病”不叫高血压了而改成了“血管综合征”，就是因为血压升高只是血管出问题的一个表现。

血管堵是“本”，血压高是“标”。

人随着年纪的增长，首先是血管老化，具体方式就是长斑块堵塞。

血管堵了，流过来的血液就少了，营养拉不来、代谢废物拉不走，“缺乏营养又堆满垃圾”的组织器官就会功能减退、慢慢坏死。

每个器官的功能都减退了，综合起来人就衰老了，所以血管堵塞是人衰老的首要原因。

血管堵塞还能引起心梗、脑梗等严重后果。

总之，血压升高、衰老、心梗脑梗等的原因，都是血管堵塞。

高血压

八大危险信号

1头痛

头痛的产生会由多种原因造成，但是人们很少会想到这也是高血压发病的表现，因此容易导致病情延误。

需要大家注意的是高血压诱发的头痛症状是具有自身的特点的，一般多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。

常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

2头晕

头晕也是大家容易忽视的一种高血压的症状，大家应该提高警惕重视鉴别。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。

3易犯困

晚上容易犯困，或是虽然睡得早但睡眠质量不佳可能都与高血压有关。

虽然易困可能是高血压征兆，但是增加睡眠时间并不会降低血压。

易困可能是出于身体状况欠佳、易疲劳，也有可能是高血压改变了生物钟，导致患者早睡，半夜醒来。

4失眠

血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，间接影响睡眠质量，造成入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。

同时，高血压患者自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促，同样会导致入睡困难。

5耳鸣

耳鸣也有可能是由高血压引起的，因为高血压会会引起内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。

高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音，持续时间较长。

6肢体麻木

肢体麻木也可能是高血压导致的。

这是因为血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状会更加明显。

7注意力不集中

当高血压发展到一定程度的时候，我们的专注力和记忆力，就可能受到影响。主要的表现就是对最近发生的事情难以有印象，看书、看电视或者思考问题的时候，难以全神贯注，仿佛无力控制大脑。出现这种情况，应该测量血压。

8流鼻血

鼻子流血是高血压患者最常见的出血症状之一。

在鼻子大量出血的患者中，大约有80%左右的人同时患有高血压。这是高血压导致血管弹性减退、脆性增加所致。此外，结膜出血、眼底出血、脑出血等，也都特别容易出现。

如果有上述症状的话，你是不是该赶紧去测量一下自己的血压？

当然，35岁以上的成年人，建议每年至少测量一次血压。

如果已经有血压偏高(130-139/85-89mmHg)、肥胖、长期过量饮酒、高血压家族史这些危险因素的成人，建议每半年至少测量一次血压。