人吃五谷杂粮，哪能保证一辈子不生病，所以说养生才是重视健康的好办法，不要等发现有疾病的时候才去在乎，亡羊补牢，为时已晚。

臭氧热水浴，属于被动给氧或强制给氧的医疗范畴之中，而臭氧在水中的溶解度比氧气还高10倍。臭氧经过皮肤汗腺和皮脂腺口进入皮下，在脏器内发挥什么作用呢？

1、对血液系统的作用：

臭氧与血红蛋白结合增加了血液中氧的含量。造血机能增强，凝血机能降低，可使血液粘度下降，血小扳数量减少，这些因素均可减少血栓形成，有助于防止脑血栓形成和心机梗塞的发生。

2、对皮肤的作用：

溶入水的臭氧首先作用于皮肤的表层，皮肤表层色素沉着或黑、黄、褐色的斑点将会受到蜕色除色处理。臭氧浴，下肢和足部汗腺多，排出的汗液多，吸收的氧气多，而由足部皮肤的神经末梢和穴位也多，对臭氧刺激的反应也格外敏感，可以引起全身各相关器官、内脏的反应，这对治疗全身各种疾病具有良好的作用。

3、对消化和泌尿系统的作用：

首先肝脏供血得到改善，因而有利于肝功能的恢复。其次，胃肠道内气体被压缩，而使胃肠蠕动力增强。臭氧浴对治疗习惯性便秘和麻痹性肠梗阻收到满意效果。

4、臭氧浴防肥胖：

英国医学家指出："肥胖不应只看成是影响仪容的个人问题，它己成为一种流行病 "。我国的肥胖人呈现迅猛增长的趋势，用臭氧浴加强体内代谢氧化作用，将积存在皮下的脂肪氧化分解为二氧化碳和水排出体外，不仅可以预防肥胖的发生，而且可以预防由于肥胖而并发的心脏病，中风和糖尿病等疾病的发生。对缺乏运动的人来说，在预防肥胖及其并发症方面，具有十分重要价值。

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