治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，臭氧治疗是其中的一种。对于有些患者，臭氧治疗不是进行一次就可以的。由于患者的病情程度不同，所以需要进行臭氧治疗的次数是不一样的。那么，臭氧治疗腰椎间盘突出症得治疗多少次？

对于腰椎间盘突出症患者，根据病情轻重决定臭氧治疗的次数。如果患者病情比较严重，需要进行三到四次；而若是病情较轻，只需要进行一到两次。患者要积极配合治疗，保持积极的心态，疾病所带来的痛苦是会消失的。

患者除了要了解治疗方法外，还需要知道一些日常注意事项。

以下是腰椎间盘突出症患者需要了解的日常注意事项：

1、饮食注意不可少

腰椎间盘突出患者会感觉到疼痛，而要想缓解疼痛，可以吃一些含有维生素E的食物。维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，对缓解疼痛有一定的作用。含丰富维生素E的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。患者也需要补充蛋白质，因为蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品等食物是含有比较多蛋白质的。

2、避免长时间固定姿势

有些工作需要长时间坐着进行，从事这些工作的人更需要注意腰部的状态。长时间坐着会导致腰部容易疲劳，所以坐着一段时间后需要起身活动一下，缓解腰部肌肉的不适。花几分钟的时间，

扭扭腰、做做伸展运动等，对腰椎是比较好的。对于司机来说，需要不断调整自己的坐姿，使得自己处于一个比较舒适的状态。坐着的时候，椅背需要抵住腰部，支撑腰部的肌肉，这样对腰部比较好。

3、适时活动腰部

加强腰肌和腹肌的力量练习。若腰、腹肌力量足够强，腰椎的稳定性也会比较好，这样对腰椎是有一定保护的，还可以减缓脊柱退变的进程。强腰健体，还需要进行松膀、转腰、俯仰等活动。

总结一下，臭氧治疗时，需要根据患者的病情确定治疗的次数。治疗是首要，但也不要忽视一些日常的注意事项。以上提及三点的日常注意事项，是经常被忽视的，也是对腰椎有伤害的，所以需要重视一下。

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