俗话说：“预防大于治疗”，预防是防止生病最好的办法。如果不注意对身体的保养，舍不得花钱，以后可能会花更多的钱去治病。现代人的健康多介于健康与疾病之间，也就是俗称的亚健康，身体会表现出一些症状，但又不能确诊为疾病。

亚健康状态的现患率会随着年龄而增高，中年人30～44岁是个过度期，到了老年期患病会越来越多，亚健康的病因和病机极为复杂，与多种因素相关。不良的影响因素，如吸烟、饮酒、营养不良、压力及应激性生活事件、运动锻炼不足或久坐、睡眠问题、不良的环境因素及中医偏颇体质等，为亚健康发生的危险因素，在这些因素作用下，可能促使机体神经内分泌功能、免疫系统功能改变及基因表达异常改变等，从而诱导健康状态向亚健康状态的转化。

臭氧自血治疗是调理亚健康的物理方式之一，在改善组织缺血缺氧，免疫调节等方面发挥着一定的作用。

臭氧治疗改善组织缺血缺氧

臭氧能改善缺氧组织的供氧，通过加速三磷酸循环，增加基础代谢，促进碳水化合物和脂肪代谢，使血液向组织和细胞运送更多的氧气，提高血氧饱和度，改善血液循环，激活红细胞代谢，提高人体的组织代谢。

臭氧治疗改善疲劳

研究显示，臭氧通过对中枢神经系统和内分泌系统的影响，改善相关的疲劳症状。

臭氧治疗免疫激活和免疫调节作用

臭氧作用于全血，具有免疫激活和调节作用，可诱导产生众多细胞因子释放增加，包括干扰素、白细胞介素等，提高机体的免疫功能。