无意间听到邻居在讨论，谁家的谁患癌了，这些年切实让我们感觉到癌症离我们并不遥远，年轻人患癌的越来越多，听到患癌的种类也比较多，而我们又能怎么样去预防呢？

不管是预防癌症还是预防病毒，更重要的是要提高我们的免疫功能，免疫功能有识别，防御细菌、病毒的作用，代表着机体对抗疾病的能力，免疫功能越强，抵抗疾病的能力越强，人体就不容易患病。如果说在一段时间里感觉很疲劳，总是感冒，即使别人感冒了，你总是很容易中招，或者说肠胃很差，这都说明了身体的免疫功能比较差，因此,可以做这样几件事。

1.多喝水，促进人体新陈代谢，增强器官中酶的活力，从而增强免疫功能。

2.保持充足的睡眠，睡眠因子可以加强肝脏解毒能力，消灭人体的细菌，病毒，提高免疫功能。

3.减压。压力会使T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动减低，免疫功能减弱。

4.多喝茶，茶中的茶氨酸可以增加人体抵抗病毒的能力，调到人体免疫细胞。

5.提高免疫功能的食物，牛奶，酸奶，蒜，牛肉，富含维生素C的食物等。

6.定期做三氧大自血治疗，三氧大自血疗法具有调节人体免疫功能，促进新陈代谢，杀灭人体内细菌、真菌、病毒，促进血液健康的作用。

三氧大自血疗法尤其适合免疫功能差，患有各种慢性疾病，或者亚健康症状的人群，老年人也适用。